Nuevos cursos gratuitos de Marcha Nórdica
Comienzan el martes, 11 de octubre, las clases de nivel II, se prolongarán los martes y jueves a la misma hora y a lo largo de todo el año.
Podrás mejorar tu técnica y mantenerte en forma. De ahí que el lema que subraya la importancia de estos cursos resulte bien concreto, ya que se trata de recordar que “la salud está sólo a un paso”.
El viernes 14 de octubre da comienzo también el primero de los cursos de iniciación de esta temporada. Con una duración de dos sesiones, entre las 17,00 y las 18,30 horas
Beneficios directos que reporta, como la posibilidad de evitar lesiones, mejorar dolores articulares, mejorar la capacidad respiratoria, reducir el estrés y quemar calorías y por supuesto disfrutrar de la naturaleza.
Actividad para todas las edades desde los 12 años y para todos los ámbitos: senderismo, montaña, pasear, tonificación y mejora de la condición física, o simplemente pasear y disfrutar del entorno.
Más información en Casa de Juventud, 91.899.02.70
