CURSO GRATUITO DE MARCHA NÓRDICA
Ya puedes inscribirte en los NUEVOS cursos de Marcha Nórdica (Nordic Walking) en la Casa de la Juventud de Valdemorillo.
Aprende a utilizar los bastones mediante esta técnica novedosa, con la cual obtendrás numerosos beneficios: reducción del estrés, mejora de la capacidad respiratoria, evita lesiones y mejora dolores articulares, quema calorías y muchas más ventajas.
¿Cuándo? Martes y jueves por la tarde.
Indicado para todas las edades y ámbitos: senderismo, montaña, pasear, tonificación y mejora de la condición física, o simplemente pasear y disfrutar del entorno o de la familia.
Además, ampliamos la oferta de iniciación con un Curso Nivel II, con el que podrás mejorar no sólo en la técnica, si no tu salud y condición física de una manera diferente.
En la Casa de la Juventud te prestan los bastones para las clases. Teléfono Casa de Juventud Valdemorillo: 91 899 02 70
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